Jak co roku w trzeci czwartek listopada przekonywano społeczność lokalną o korzyściach płynących z zerwania z nałogiem.
Kolejne akcje profilaktyczne podejmowane są nie bez przyczyny. Palenie tytoniu pozostaje nadal największym problemem zdrowotnym w Polsce. Co roku ponad 50 tys. Polaków umiera z powodu chorób odtytoniowych, które obejmują m.in. 15 nowotworów.
Wyniki najnowszych badań dotyczących aktualnej sytuacji w zakresie palenia tytoniu w Polsce, wskazują na tendencję spadkową odsetka regularnych palaczy (z 31% w 2011r. do 24% w 2015r. ), jednak w dalszym ciągu ¼ społeczeństwa nałogowo pali papierosy. Alarmujące jest, iż co czwarty Polak przyznaje się, że pali w obecności dzieci, a co ósmy pali w obecności kobiet w ciąży! Palenie tytoniu skraca życie o wiele lat. Palący Polacy w średnim wieku tracą 22 lata życia, osoby starsze (powyżej 70 r.ż.) – około 8 lat.
Konieczna jest ochrona dzieci przed nieodpowiedzialnym działaniem dorosłych palących w ich otoczeniu. Podejmowane akcje i kampanie edukacyjne zmierzają do marginalizacji zjawiska palenia tytoniu, a tym samym przemian w świadomości zdrowotnej potencjalnych konsumentów.
,,Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. W dodatku nie ma mniej szkodliwych papierosów – wszystkie papierosy, bez wyjątku, „light” czy „slim”, są tak samo szkodliwe dla zdrowia, ponieważ dostarczają tyle samo trujących substancji do organizmu. Dodatki smakowe dodatkowo ułatwiają inhalację, czyli powodują, że osoby palące „slimy” lub „lighty” zaciągają się głębiej i mocniej’’- Prof. dr hab. med. Witold Zatoński
Co zrobić, aby ustrzec się przed zachorowaniem i śmiercią?
Najskuteczniejszym i jedynym znanym obecnie sposobem ograniczenia ryzyka zachorowania na raka płuca, jest rzucenie palenia. Rzucanie palenia to skomplikowany i wieloetapowy proces bez gwarancji sukcesu przy pierwszej próbie. Jednak specjaliści przekonują, że nigdy nie jest za późno. Nawet po kilkudziesięciu latach warto, ponieważ po tak długim czasie organizm będzie w stanie naprawić wyrządzone mu szkody. Należy pamiętać, że Zespół Uzależnienia od Tytoniu jest sklasyfikowany jako choroba, i że dziś można ją skutecznie leczyć. Jest wiele sposobów na uwolnienie się od uzależnienia; od silnej woli przez terapie farmakologiczne dostosowane indywidualnie dla każdego palacza, a także wsparcie psychologiczne.
Na stronie internetowej pod adresem www.jakrzucicpalenie.pl każda osoba paląca znajdzie praktyczne wskazówki, jak krok po kroku przejść przez proces rzucania palenia oraz jakie najskuteczniejsze metody powinna wybrać. Pomoc w rzuceniu palenia można też uzyskać dzwoniąc do ekspertów z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym (801 108 108).
Nie pal przy niepalących!
Niepokojącym problemem jest duża pobłażliwość i tolerancja w stosunku do osób palących papierosy. Palenie tytoniu należy do zjawisk najbardziej tolerowanych społecznie. A należy pamiętać, że wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inną osobę w tym samym pomieszczeniu, czyli bierne palenie, jest równie niebezpieczne. Jest szczególnie szkodliwe dla: niemowląt, dzieci, kobiet ciężarnych i płodów. Tym bardziej alarmujące jest, iż w około 40% domów Polaków pali się tytoń, przy osobach niepalących.
Zachęcamy, aby Światowy Dzień Rzucania Palenia stał się okazją do odstawienia papierosów i początkiem drogi do całkowitego porzucenia nałogu.